俺のWeblog.com: 5月 2012

2012年5月28日月曜日

三日明けのラン

24日は２０kmのつもりで走り始めたけど、最初っから体が重い…┗(；´Д｀)┛超おもてぇ

その内膝も痛くなってきて６．５kmでラン終了しますた(*´д｀*)

まぁ無理は禁物です(^^;)

そして今日は三日空けて走って来ました。

本日は１０km

キロ5分の予定だったけど少しペースを上げていい感じで走りきれました＼(^o^)／

走り終えてのストレッチ、筋トレを済まして風呂で脚のマッサージ。

風呂上がって飯食ったけど物足りない。けどこれ以上の炭水化物は今日は我慢っつーことで、
トコロテンとしじみ70個分の味噌汁で満足させました(´∀｀*)
＊ワカメと白ゴマ必須！

さて、明日の為にベットでテレビ観ながら眠りに就くとしよう。

おやすみなんしょな～し☆GOODNIGHT☆(；д；）

2012年5月27日日曜日

大仏山　２０１２/５/２７

自宅からチャリで

ここまで約３０分

チャリを降りて

押しながら

途中、１５０m位前をニホンカモシカが横切って行った！

初めて見た！(;ﾟДﾟ)!

登山口まで20分

トイレ有ります

車も停めれます

５m先でガサガサ音が、見てみたらニホンカモシカが逃げて行った！

ケツだけ見えましたヾ(´▽｀;)ゝ

頂上まで32分

（標高７０８m）

東には磐梯山

西には飯豊連峰

南は喜多方

木であまり見えません^^;

山頂はこんな感じ

大仏さんが見守ってます

そして下山は27分ですた。

ナイスなお天気でナイスでした＼(^o^)／

おわり。

2012年5月25日金曜日

【メランコリア】

西暦2012年 5月24日木曜日

休日。

11時頃ゆっくり起床。

俺はトイレ、歯磨き、顔を洗ってちょっとゆっくり。

そして掃除をした。コタツの布団もやっとこ取ってやった。

スッキリした気持ちで飯は食わずに２０kmのLSDに出かけた。

走り出しから体が重い。

距離を踏むごとにスゴク重くなってくる。

おまけに俺が抱えてる爆弾、左膝まで痛みが走った。

あえなく６．５kmでラン終了。

帰りはゆっくり走って膝が痛くなったら歩く。の繰り返しで無事帰宅。

シャワーで汗を流し、本日のメインエベントの映画鑑賞へ車でしっぱつ！

磐梯吾妻レークラインの看板が目に入った。

今は無料だ！思い立ったが吉日。急遽ルート変更。初めてのレークラインへ。

中津川渓谷の案内があったので来てみた。

歩いて10分。

いつか恋人ができた時に初めて見る素晴らしい景色の感動を二人で共有するため今回はおあずけ。

福島に着き腹ごしらえはココにしました。
大阪王将。
初めてきたけど餃子の王将とは違うのかな？
よく分かんねーけどおいすぃ～かったです＼(^o^)／

中華そば　　ちょい盛り四川麻婆丼　　餃子

満腹になり映画館に到着なう！

これは予告編を見て必ず映画館の大スクリーンで観て映画に対して金を払いたいと思った映画。
レイトショー1,000円＼(^o^)／

まさにその通り、地球に惑星が衝突する映画。

映像と内容にSF的な要素は一切なく、静かに地球の終わりに向き合うひとつの家族の物語。

素晴らしい宇宙の映像美。

俺が好きな宇宙の素晴らしさが分かる映画『コンタクト』と一緒にこの映画もいつまでも俺の心に居続けるだろう。

この映画の題名のメランコリアとは地球に衝突する惑星の名前でもあるが、うつ病の意味もある。

映画『コンタクト』　オープニング

予告編

宇宙の広大さが分かる動画

2012年5月20日日曜日

なまげっつまったデイ

昼間、しやしつーか

夜は、麺の代わりのにトコロテンとモズクとワカメなう！

＼(^o^)／

飲んではすんねがった！

よがんべぇ～！

あすたは金環日食だよ。

おやすみなんしょ～

2012年5月19日土曜日

10.34なう！

今日は軽く走るつもりでランをスタート。

気持ちい感じで走ってたけど、ラス１だけ4分切ってやっかと思ってチョーシこいてみちゃった。

結局切れなかった、残念でしたΣ(ＴωＴ)あ--

そしてビール３５０を1本だけいただいて飯食ってまったりしてゆっくり休もう。

明日の頑張ろう！＼(^o^)／

2012年5月18日金曜日

2012/5/18（金）

いいペースで走れて良かったー＼(^o^)／

ガーミンhttp://connect.garmin.com/activity/179345320

ナイキ＋GPShttp://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/mapping/#/history/1226269865

どっちが合ってるのかな？

明日はゆっくり走ろう＼(^o^)／

2012年5月13日日曜日

第22回仙台国際ハーフマラソン 2012/5/13

初の仙台国際ハーフマラソン

当日受付は無いので前のりなの。

受付会場行って受付完了したなの。

そして記念品を貰いにエクスポ会場へ行ったなの。

受付会場から歩いて直ぐだよ。

明日大会だけどせっかくなんで初めての国分町を一人さまよってみたの。

焼き物屋さんに入って牛タン食おうかと思ったら無かったよ。
焼き鳥屋さんだったの。
八席のカウンターで俺一人飲んでたらお客さん二人来たの。男女だよ。
キャバ嬢の同伴だったよ。

軽く飲んでお会計。

俺はBARを探したよ。
そしたらブンチョウから一歩外れたとこで良さそうなBARを発見したので寄ったの。

一杯目