2012年8月3日金曜日
2012年6月21日木曜日
浦安三社祭 2012
四年に一度。閏年、オリンピックイヤーに三日間行われる『浦安三社例大祭』
最終日、参加させて頂きました。
(皆さん写真拝借しました)
俺もこの地すりの一連の流れをを夜の宮入直前に体験できて誇りに
→【浦安三社祭地すり2012 豊受神社 西組!】
また四年後楽しみっす!\(^o^)/
2012年6月11日月曜日
10km
本日のRUN
10km
1km 4’46
2km 4’43
3km 4’41
4km 4’43
5km 4’42
6km 4’37
7km 4’40
8km 4’28
9km 4’20
10km 3’57
――――――――
45’36
㌔平均 4’33
5kmからビルドアップを意識してラスト1kmは4分切り成功!\(^o^)/
だんだんスピードが戻ってきたかな!?
この調子で頑張ろう!\(^o^)/
10km
1km 4’46
2km 4’43
3km 4’41
4km 4’43
5km 4’42
6km 4’37
7km 4’40
8km 4’28
9km 4’20
10km 3’57
――――――――
45’36
㌔平均 4’33
5kmからビルドアップを意識してラスト1kmは4分切り成功!\(^o^)/
だんだんスピードが戻ってきたかな!?
この調子で頑張ろう!\(^o^)/
2012年5月28日月曜日
三日明けのラン
24日は20kmのつもりで走り始めたけど、最初っから体が重い…┗(;´Д`)┛超おもてぇ
その内膝も痛くなってきて6.5kmでラン終了しますた(*´д`*)
まぁ無理は禁物です(^^;)
そして今日は三日空けて走って来ました。
本日は10km
キロ5分の予定だったけど少しペースを上げていい感じで走りきれました\(^o^)/
走り終えてのストレッチ、筋トレを済まして風呂で脚のマッサージ。
風呂上がって飯食ったけど物足りない。けどこれ以上の炭水化物は今日は我慢っつーことで、
トコロテンとしじみ70個分の味噌汁で満足させました(´∀`*)
*ワカメと白ゴマ必須!
さて、明日の為にベットでテレビ観ながら眠りに就くとしよう。
おやすみなんしょな~し☆GOODNIGHT☆(;д;)
2012年5月27日日曜日
大仏山 2012/5/27
自宅からチャリで
ここまで約30分
チャリを降りて
押しながら
途中、150m位前をニホンカモシカが横切って行った!
初めて見た!(;゚Д゚)!
登山口まで20分
トイレ有ります
車も停めれます
5m先でガサガサ音が、見てみたらニホンカモシカが逃げて行った!
ケツだけ見えましたヾ(´▽`;)ゝ
頂上まで32分
(標高708m)
東には磐梯山
西には飯豊連峰
南は喜多方
木であまり見えません^^;
山頂はこんな感じ
大仏さんが見守ってます
そして下山は27分ですた。
ナイスなお天気でナイスでした\(^o^)/
おわり。
2012年5月25日金曜日
【メランコリア】
西暦2012年 5月24日 木曜日
休日。
11時頃ゆっくり起床。
俺はトイレ、歯磨き、顔を洗ってちょっとゆっくり。
そして掃除をした。コタツの布団もやっとこ取ってやった。
スッキリした気持ちで飯は食わずに20kmのLSDに出かけた。
走り出しから体が重い。
距離を踏むごとにスゴク重くなってくる。
おまけに俺が抱えてる爆弾、左膝まで痛みが走った。
あえなく6.5kmでラン終了。
帰りはゆっくり走って膝が痛くなったら歩く。の繰り返しで無事帰宅。
シャワーで汗を流し、本日のメインエベントの映画鑑賞へ車でしっぱつ!
磐梯吾妻レークラインの看板が目に入った。
今は無料だ!思い立ったが吉日。急遽ルート変更。初めてのレークラインへ。
中津川渓谷の案内があったので来てみた。
歩いて10分。
いつか恋人ができた時に初めて見る素晴らしい景色の感動を二人で共有するため今回はおあずけ。
福島に着き腹ごしらえはココにしました。
大阪王将。
初めてきたけど餃子の王将とは違うのかな?
よく分かんねーけどおいすぃ~かったです\(^o^)/
中華そば ちょい盛り四川麻婆丼 餃子 |
満腹になり映画館に到着なう!
これは予告編を見て必ず映画館の大スクリーンで観て映画に対して金を払いたいと思った映画。
レイトショー1,000円\(^o^)/
まさにその通り、地球に惑星が衝突する映画。
映像と内容にSF的な要素は一切なく、静かに地球の終わりに向き合うひとつの家族の物語。
素晴らしい宇宙の映像美。
俺が好きな宇宙の素晴らしさが分かる映画『コンタクト』と一緒にこの映画もいつまでも俺の心に居続けるだろう。
この映画の題名のメランコリアとは地球に衝突する惑星の名前でもあるが、うつ病の意味もある。
映画『コンタクト』 オープニング
予告編
宇宙の広大さが分かる動画
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